Conjunto de Halteres Ajustáveis 30kg - Kit Completo 2 Barras

Kit completo de halteres ajustáveis para treino versátil em casa!

O nosso conjunto de halteres ajustáveis inclui 2 barras cromadas de 40cm e discos de diferentes pesos para criar combinações de 2kg até 15kg por haltere (30kg total). Perfeito para todos os exercícios de musculação - bíceps, tríceps, ombros, peito, costas e pernas!

O kit completo inclui:

• 2 Barras cromadas de 40cm com empunhadura antiderrapante texturizada
• 4 Discos de 5kg (20kg total) - revestimento em vinil preto
• 4 Discos de 2kg (8kg total) - revestimento em vinil preto
• 4 Discos de 1kg (4kg total) - revestimento em vinil preto
• 4 Fechos de segurança tipo estrela - fáceis de ajustar
• Peso total do kit: 30kg

Características premium:

• Barras em aço cromado - resistentes à corrosão e duráveis
• Discos em ferro fundido com revestimento em vinil - protege o chão e reduz ruído
• Empunhadura texturizada antiderrapante - segurança máxima durante o treino
• Fechos de segurança robustos - mantêm os discos firmemente no lugar
• Totalmente ajustáveis - crie o peso perfeito para cada exercício
• Compactos e fáceis de guardar - não ocupam muito espaço

Exercícios possíveis (mais de 50!):

• Braços: Rosca bíceps, tríceps francês, martelo, kickback
• Ombros: Desenvolvimento, elevações laterais, frontais e posteriores
• Peito: Supino com halteres, crucifixo, pullover
• Costas: Remada unilateral, remada curvada, pullover
• Pernas: Agachamento goblet, lunges, stiff, elevação de gémeos
• Core: Russian twist, side bends, woodchoppers

Configurações de peso por haltere:

• Leve: 2-5kg (aquecimento, iniciantes, exercícios de isolamento)
• Médio: 6-10kg (tonificação, resistência muscular)
• Pesado: 11-15kg (hipertrofia, força máxima)

Especificações técnicas:

• Material barras: Aço cromado premium
• Material discos: Ferro fundido com revestimento em vinil
• Comprimento das barras: 40cm
• Diâmetro da empunhadura: 28mm (padrão olímpico)
• Peso total do kit: 30kg
• Cores dos discos: Preto

Benefícios do treino com halteres:

• Trabalha músculos estabilizadores - melhora equilíbrio e coordenação
• Amplitude de movimento completa - resultados superiores
• Corrige desequilíbrios musculares - cada lado trabalha independentemente
• Versátil - centenas de exercícios possíveis
• Progressão garantida - aumente o peso conforme evolui

Transforme o seu corpo em casa com equipamento profissional de ginásio. Investimento que dura anos e substitui dezenas de halteres fixos!